المجلة الطبية

الحمل و الولادة صحة جسمك الرشاقة والجمال التغذية الأخبار التغطية الصحية ConsoMed تقليل المخاطر

صحة عامة نصائح لتفادي عسر الهضم

عسر الهضم واضطرابات الجهاز الهضمى وحرقة المعدة والشعور بالانتفاخ فى رمضان من الامور المزعجة...

صحة عامة أهم نصائح للرياضة في شهر رمضان

ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان يمكن أن تكون مفيدة جدا للجسم، الميزة الرئيسية للرياضة مثل الصيام هو...

الحمل 7 نصائح للتغلب على قلق ما قبل الولادة

أثبتت الدراسات إن نسبة تتجاوز الـ 60% من السيدات يعانين من قلق ما قبل الولادة وخوف...

العناية بالجمال 4 نصائح للوقاية من الشمس

تكون الإشاعات فوق البنفسجية في أقصى حد من الساعة 11 إلى 16 لذلك من المهم للغاية أن تكون متيقظا...

اللياقة والرفاهية 10 نصائح لبدء يوم جميل

السعي وراء السعادة هو طريق مرتبط بالعادات اليومية الجيدة التي تضيف إلى الرفاهية. إذن إليك بعض...

الحمل نصائح للحامل في رمضان

تخشى الكثير من السيّدات الحوامل الصومَ في شهر رمضان؛ وذلك خوفاً من تعرّض صحّتها وصحة جنينها للخطر،...

صحة الرجل 10 نصائح للحفاظ على صحة القضيب

من المعروف أن العضو الذكر علامة على رجولة الرجل. لكن هل قضيبك سليم؟ هذا سؤال يجب على كل الرجال...

الحمل 5 نصائح للإنتظار طفلك

لقد حاولت كل شيء لإنجاب طفل، والآن أنت في انتظار النتائج. الانتظار يمكن أن يبدو لك جهنميا، والوقت...

اللياقة والرفاهية 10 نصائح لريجيم ناجح

هناك مراحل دقيقة يجب أن يتبعها كل شخص لضمان نجاح الريجيم (الحمية الغذائية) و قد حددتها أخصائية...

صحة عامة نصائح لتجنب الإمساك في رمضان 8

في رمضان يؤثر التغيير في نمط حياتنا على صحتنا فتكثر المشاكل الهضمية لدينا وتحديدا حالة الإمساك إليك...

صحة عامة نصائح لتفادي الإمساك في رمضان

يُطلّ علينا شهر رمضان المبارك حاملاً معه عبق الروحانيات والخير، لكنّه قد يُطلّ أيضاً على بعضٍ...

صحة الرضيع 7 نصائح لمنع طفلك من قضم أظافره

لايتوقف طفلك عن قضم اظافرك.تزعجك هذه العادة السيئة تزعجك تتسائلين من اين تعلمها و تحاولين...

العناية بالجمال 3 نصائح لتخفيف جفاف الجلد

على عكس البشرة المصابة بالجفاف ، تعتبر البشرة الجافة حالة مزمنة يمكن أن تكون وراثية. سنخبرك...

صحة عامة الكبد الدهني: نصائح غذائية

الكبد الدهني يشير إلى تراكم الدهون في خلايا الكبد قد يؤدي في حالة إستمراره إلى التهاب الكبد...

صحة الرجل نصائح للرجل للعناية بمظهره

الترطيب والحلاقة ... يحب الرجال أيضًا الاعتناء بأنفسهم. ترطيب جيد خطوة الترطيب ضرورية لأنها...

صحة عامة 4 نصائح لتحسين الدورة الدموية

لتحسين الدورة الدموية ، من الضروري اتباع عادات صحية مثل اتباع نظام غذائي متوازن. سيكون لهذا...

صحة الرضيع 7 نصائح لينام طفلك بشكل جيد

مثل كل الأمهات، تريدين أن ينام طفلك بسلام. وفيما يلي نصائحنا. 1. أعطه مراجع الوقت: فمن الضروري أن...

العناية بالجمال 6 نصائح لتنظيف بشرتك يومياً

يشكّل تنظيف البشرة يومياً وبطريقة صحيحة من أهمّ الخطوات التي تساهم في الحفاظ على بشرة نقية ومشرقة...